假期第一天居然发现…睡醒更累?当代人类“迷惑表现”其实是种病
明明前一晚睡得安稳,清晨起床时精神尚可,可刚到工作岗位,就开始频繁打哈欠、提不起精神;明明还没着手处理任务,疲惫感却已悄然袭来...
明明前一晚睡得安稳,清晨起床时精神尚可,可刚到工作岗位,就开始频繁打哈欠、提不起精神;明明还没着手处理任务,疲惫感却已悄然袭来...
你是否有过这样的感受:身体持续被疲惫感笼罩,工作时注意力难以集中,夜晚睡眠质量也大不如前……倘若长期处于这样的状态,很有可能是慢性疲劳在“作祟”。想要缓解慢性疲劳,调整生活方式是基础,同时还可以借助喜来健按摩床来缓解症状。
随着现代生活节奏的加快,慢性疲劳综合症(CFS)已成为全球范围内日益受到关注的健康问题。被网友调侃的“大厂病”——“三天两头浑身乏力。今天加班做PPT做得头昏眼花,明天还有8个待定会议,想到就已经手抖心慌。”实则是在年轻一代中高发的慢性疲劳综合症,也被称为亚健